這只是個人經驗而不是絕對的準則,
因為身體構造與後天環境的影響下,
每個人身心所想的與所面對的是不同的心理與環境,
所以經驗並不會是一樣的,
而氣功某些反應也會有相同狀況,
但這過程的反應差異卻很大,
所以~老話一句~~參考看看就好!
練習幾天後覺得好像沒什麼進展,
只是很容易感覺到祂隨時隨地會出現而已,
坐車、吃飯、洗澡、走路時都可以,
但不知道為什麼有天出現了一個狀況,
當我靜坐下沒多久,
不知道為什麼有種浮躁感,
隨即腦袋中出現了一個恐怖的畫面,
有個不認識的“人”用很恐怖的眼神一直遠遠的看著我,
感覺就像是四下無人時有人跟著你,
你知道對方對你有不好的意圖時的那種感覺,
那感覺隨時隨地的跟著我大約三天,
我居然還很呆的在那恐懼感裡度過三天,
更不要說靜坐了,
連睡覺時都會浮現,
洗澡時也是,
尤其是獨處一人時更強烈,
我也曾經懷疑:這是我深層意識浮現出來的嘛?
只是無法確定到底是什麼狀況,
而我在第三天晚上我突然想到:
「啊?我不是看的到?
直接看身邊有沒有這號人物就知道了啊?
但是看到後會不會嚇更大?」
基本上我那幾天是處於嚇到可能拔腿跑的狀態了,
猶豫了一下後我決定~,
林北尬哩拼啦!!
好死爛死一條命,
每天活在這種狀態下誰受的了阿?
大不了看誰命硬而已!
還不如直接找出這個人直接面對來的乾脆,
經過一番天人交戰後,
(那真的是一種煎熬!)
我用力給他“看”下去了,
當下四週給我的反應是:
“是你自己的問題。”
我呆了一下,
那應該真的是我的問題了…,
因為也不覺得有人躲起來要搞我,
隔天整個狀況就好轉了,
心裏的恐懼感消失大半,
大約過三天後就完全消失了,
事後才想到我怎麼這麼的痴呆?
當下完全忘記自己可以“看”這件事,
只是這方法只有我能用,
別人完全不適用;
而另一種身體上的問題也跟著浮現,
開過刀的地方產生陣痛感
而前一個禮拜時我一直有腹脹拉黑便的問題,
我一直以為沒大礙的,
在腹部問題感覺開始好轉後,
另ㄧ個狀況出現了~胸部會刺痛!
第一次注意到時是因為痛太大了,
但痛感馬上消失,
所以我以為是錯覺,
短時間內又突然來個第二次時,
反應比第一次還大也更明顯,
我想了一下:我沒撞到阿?
第二天也持續出現,
所以我想:是不是要去做超音波或是X光了?
想說有問題早點發現的好,
下禮拜一請假去吧。
但是第三天狀況不見了,
所以我也沒去醫院,
等到身體好過一點時才想到,
這…會不會是拙火引發的??
note:
後來才發現當祂出現時精神與心理上也要有相當的準備,
通常情緒問題會先出現,
但可能會依當事者在目前、當下影響最深的其中一項,
悔、恨、愛、慾、怖都可能會出現,
也可能某些不愉快或難過的經驗會突然憶起,
出現的形式依個人狀況而定,
(也就是淺意識裡對你有很大的影響力,
在自己醒著的時候不容易查覺到的。)
若沒面對及處理就會有陷入那些情緒之中,
可能形成所謂的心理或精神上的疾病,
越要祂升起相對的面對的會更多,
所以可能需要有人帶領走過這階段。
我想這部份有經歷過的應該比較容易懂,
要靠想像真的有點難吧。