Fuzzy的幻想

幻想是指空虛的、不切實際的想法，

我們常常無聊發呆的時候腦袋的意識與想法會東奔西跑，

想像的在實際上是不太可能發生或是天馬行空的，

腦中的畫面是模糊不清的過了就不見了，

而觀想與幻想差別是在於真實的感覺與畫面細緻度，

一樣物品或人或像先把形體想出來，

形體描繪出來後是五官、服飾、輪廓最後是細部的紋路，

簡單說就是先面而線而點，

然後再把所想的給予細緻畫並想像它幾乎和真的一樣可觸

摸的，

來個簡單的練習，

先仔細看清楚一支鉛筆並仔細看清上面的線條與觸感甚至

是味道，

記住以後把它放到眼睛看不到的地方，

眼睛閉上後想像剛剛那隻筆在你眼前，

而味道、觸感、重量以及它的顏色與線條幾乎像真的鉛筆

一樣，

彷彿它就在你眼前似的，

這時精神、意識是專注並集中的，

但是重點在於整個過程是很輕鬆的，

不會有任何絲毫的壓力，

而腦袋也不是硬想把它想出來，

但剛開始時通常一下子就心散神馳了，

所以先用眼睛觀看形象等熟悉了在來觀想，

而稍微分心的話畫面會隨之中斷，

（如果你胡思亂想了而觀想的形象還很清楚的話，

那請小心了。）

所以幻想與觀想的差別再與一個是空虛不切實際的，

一個是可以有真實感或體會感的，

先從簡單的小東西來練習，

像是鉛筆或蘋果甚至是錢，

然後到光、神像等複雜的形體，

而宗教上的觀想大約也是如此練習，

我知道有人已經熟練到可以眼睛張開而觀想的神明就好像

真的站在他眼前，

（放心！像我這種一般人沒經過長時間練習，

正常是不會出現這種狀況的。）

但是這又和心理認知、心理作用會有關聯，

而我想這方面金剛經是專門對治的，

如何破除幻象？

所以到達一定程度時可能要依靠經典下去因應了，

如果連簡單的觀想都練習不起來的話如何能做到觀想一尊

神呢？

更何況觀想的當下還要體會或感覺祂的祥寧、和藹與智慧，

有人練習數年連一面二臂的像都觀想不起來，

身上的服飾與神情也都是必要的，

更何況有多頭多臂、還有憤怒像呢？

甚至千手千眼哩！

練習到最後等習慣了，

只要意念一帶整個觀想的東西就呈現出來了，

喔~這方面東西可以說的太多了，

我想我又扯遠了，

當觀想熟練到一定程度以後，

聽到或想到一段恐怖畫面時，

自己會把那畫面可能真實的在腦袋中描繪出來，

這時恐懼就跟著出現，

因為可能自己當下會把它給細緻擬真化而引起情緒反應，

如果又可以接收外來訊息的人可能會開始分不清了，

所以分辨自己想的或是外來的訊息也越顯重要了，

但目前我遇到的經驗是…

對方除了嚇嚇你引發自己的恐懼感以外，

並不能直接對你實體攻擊啦，

阿不然豈不天下大亂了？

所以很多是到後來會影響心理層面的，

這時還是要從自己下手，

所以我才會有一堆奇怪的畫面懶的去理它了，

因為不存在任何意義，

既然無意義為何還要讓它影響個人生活勒？

觀想是很多方式的基礎，

藉由觀想讓意識精神集中達到「止」在進一步進入禪定也

是其中一個方法，

但一定階段後還是要體認到心理作用間的關聯，

如果因一方法而心生情緒與心理問題，

那還不如什麼都不學哩。